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Trainingslager Neckarelz 2018

Samstag, 07. April 2018, 08:34 Uhr

Trainingslager Neckarelz 2018

Nach dem Besuch der Nachwuchstriathleten aus der Region Heilbronn beim Weihnachtstrainingslager in Schwäbisch Hall, stand nach Ostern der Gegenbesuch der TriMinis beim Trainingslager Neckarelz auf dem Programm. Vom Montag, den 02. bis Freitag den 06. April 2018 wurde wie letztes Jahr die Jugendherberge Neckarelz als Stützpunkt ausgewählt. Für die 15 teilnehmenden Kinder und Jugendlichen standen insgesamt sieben Trainer zur Verfügung.
Schwimmgruppe 

Schwimmgruppe 1 Geschwommen wurde im 27 km entfernten Ödheim. Das 25m Schwimmbecken, welches uns täglich für drei Stunden ganz alleine gehörte, erreichten wir meist zum "Warmwerden" mit dem Rad. In drei Leistungsgruppen wurden insgesamt bis zu 11 km intensiv trainiert.



Radgruppe 

Rad 2

Die Gruppen beim Radfahren erreichten bis zu Rad250 km, welche sich durch ruhige Ausfahrten in den Odenwald bis hin zu intensiven Kurzstrecken beim Koppeltraining zusammensetzten.

LaufLauf ABC- und Tempoeinheiten Lauf Koppelwurden auf der Aschenbahn, das harte Koppeltraining auf den Feldern in und um Gundelsheim absolviert. So kamen bei dem schwerpunktmäßigem Schwimm- und Radtrainingslager trotzdem noch 16 Laufkilometer hinzu.Happy Fitness

Dehnen

Unser täglicher Anlaufpunkt war das Happy Fitness in Gundelsheim, in dem wir königlich verpflegt wurden, Rumpfstabi und Dehnkurse besuchten, lockere Spinningprogramme zum "Ausradeln" bis hin zum einpeitschenden "Body Attack" geniesen durften.

Die Triathlonsaison kann beginnen....


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