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Montag, 17. Juli 2017, 17:32 Uhr
Ereignisreiches Wochenende
Waldenburger Triathlon: Drei Staffeln und viele Einzelstarter von der Triathlonabteilung am Start
Frankenmeisterschaft (2000 m): Thorben 1. M12 in 6.59 min
Swim & Run in Salem: Lukas und Julia jeweils 1. Platz in ihren Altersklassen
Württembergische Schwimmmeisterschaft: Henning 3. Platz über 100 m Rücken in 1.15.82 min
Am 15.07.2017 fand in Waldenburg der 13. Kinder- Crossduathlon statt. Im großen Starterfeld von mehr als 90 Teilnehmern konnten die TSG-Triathleten sehr gute Ergebnisse erzielen. Im Jahrgang 2003-2005 belegte Marco Kircher den 2. Platz. Bei der Altersklasse 2006-2007 konnte Jann Lang ebenfalls den 2. Platz erzielen. In der Altersklasse 2008-2009 kam Jakob Schmutz knapp als 4. ins Ziel. Bei den Jüngsten im Jahrgang 2010-2011 konnte Laura Lang bei ihrer ersten Teilnahme den 1. Platz im Schlusssprint erkämpfen.
Langstreckenschwimmen im Simssee
Montag, 17. Juli 2017, 17:11 Uhr
Regen, Wind und Wellen – 6km durch den Simssee 
Im Programm des Langstreckenschwimmen im Simssee, der neben dem Chiemsee liegt, gibt es als Wettkampfstrecken 500m, 2km, 4km od. 6km zurückzulegen. Mit 250 Teilnehmern war das Rennen im Vorfeld ausgebucht. Ich meldete mich frühzeitig für die 6km an, da dies ein Vorbereitungswettkampf für das 10kmSchwimmen im August sein soll. 83 Mitstreiter fanden sich am Sonntag, den 02.07 auf dem Campingplatz Stein ein, um diese Strecke in Angriff zu nehmen.
Aufgrund der widrigen Bedingungen musste die Startzeit etwas verschoben werden. Ursache dafür war der Wind, welcher den See schon am Samstag sehr wellig machte, und der nächtlich einsetzende Regen, der erst zur Siegerehrung wieder aufhörte. Das Gros der Teilnehmer war daher froh, dass der See zwar eine angenehme Temperatur vorwies, es aber nicht für ein Neoverbot reichte. Mit schlechter Sicht und den Wellen waren die Herausforderungen schon so ausreichend. Dementsprechend ging es auch zur Sache.
Es galt einen Dreieckskurs von 2km 3x zu schwimmen. Während ich die erste Runde noch knapp unter 30minuten schwimmen konnte, brauchte ich für die folgende schon 31:45 min. In der letzten Runde wurden die Bedingungen zudem härter. Es gab nochmals stärkeren Wellengang und die Gruppe, in der ich mich befand, konnte ich leider nicht halten. Damit wurde ich nochmals deutlich langsamer – 34:04min. Insgesamt jedoch kam eine Zeit von 1:35:40 heraus, womit ich den 26ten Rang belegte. Dieses Ergebnis stimmt mich zuversichtlich auf Hallstatt, wo dann fast die doppelte Distanz, bei hoffentlich besseren Bedingungen, zurückzulegen ist.
Sonntag, 09. Juli 2017, 16:26 Uhr
LBS-Nachwuchscup – Blankenloch 09.07.2017
Am Sonntag fand der letzte Wertungslauf des LBS-Nachwuchscups in Karlsruhe-Blankenloch statt. Dieses Mal musste statt im Schwimmbad in einem Baggersee geschwommen werden. Hier war eine gute Orientierungsfähigkeit gefordet, um keine Umwege im See zu schwimmen. Nach dem Training im Starkholzbacher See kamen alle TSG-Athleten mit dem Freiwasser gut zurecht.
Bei den jüngsten Teilnehmern, den Schülern B, kam gleich Lukas Ullrich als Erster aus dem Wasser. Auf dem Weg ins Ziel musste er nur noch einen Platz preisgeben und wurde Zweiter und kam somit aufs Podest. Jonas Deutschmann und Jann Hendrik Lang kamen als 5. und 14. ins Ziel. Mit dieser Leistung ging die Mannschafts-Tageswertung erneut an die Haller-Schüler-B-Athleten. In der Gesamtwertung dieser LBS-Cup-Saison erreichte Lukas den 3., Jonas einen 5. und Jann Hendrik einen 16. Rang. Die Mannschaft darf sich über den Gesamtsieg in der Mannschaftswertung freuen.
Bei den Schülern A ließ Henning Scholl erneut nichts anbrennen. Mit schnellster Schwimmzeit und auch schnellster Radzeit (Alleinfahrt) wurde er souverän Erster. Mit 6 Siegen ist er unangefochtener LBS-Cup-Gesamtsieger. Spannend war der Kampf um Platz 2. Nach beherztem Schwimmen und Rad fahren konnte Thorben Scholl sich sogar beim Laufen auf Rang 2 vorschieben. Leider konnte er den späteren Zweiten nicht mehr folgen und finishte als Dritter. In der LBS-Gesamtwertung kam er auf den 3. Platz. Marco Kircher zeigte erneut ein solides Rennen und wurde 12. Die Tagesmannschaftswertung sowie die Gesamt-Mannschaftswertung ging auch an die Haller Schüler-A-Jungs.
Besonders spannend war es bei den Mädchen der Jugend B vor dem letzten Rennen. In der Gesamtwertung lagen 5 Athletinnen nur mit fünf Platzierungspünktchen auseinander. Ziel war damit, eine vorausgegangene Platzierung durch eine bessere zu ersetzen. Am besten machte dies Hannah Deutschmann. Nach schnellem Lauf erzielte sie den 10. Rang. Sie erreicht damit in der Gesamtwertung den 11. Platz. Emilia Binnig hatte diesmal in der Wechselzone mit einem Mißgeschick zu kämpfen. Beim Wechsel verhakte sich ihre Schwimmbrille im Rennlenker einer anderen Teilnehmerin. Sie musste der Schwimmbrille erst einmal hinterherlaufen. So wurde sie um mehrere Plätze nach hinten geworfen. Mit dem erzielten 12. Platz konnte sie trotzdem zufrieden sein. Sie wird in die Gesamtwertung auf Platz 9 abschließen. Nachdem Leonie Mauer die letzten Monate verstärkt am Lauftraining bei den TSG-Leichtathleten teilnahm, konnte sie dieses Mal dem Rennen ihren Stempel aufdrücken. Als Zweite im Schwimmen fand sie sich in der ersten Radgruppe wieder. Nachdem Wechsel auf die Laufstrecke führte sie die Läuferinnen lange Zeit an. Wegen eines Fehlers in der Wechselzone wurde sie jedoch mit einer Zeitstrafe von 10 Sekunden belegt, die in der Strafbox abzusitzen war. Sie fand sich im Ziel auf dem 5. Platz wieder, der Pulk war vorbei. In der Gesamtwertung schaffte es Leonie auf Platz 6. Die Tages-Mannschaftswertung der Mädchen ging erneut an die TSG, genauso die Gesamtmannschaftswertung.
Als letzte Starterin war Deborah Bach bei der Jungend A an der Reihe. Nach solider Schwimm- und Radleistung lief sie starke 2,5 km und kam als 10. ins Ziel. Deborah wurde 9. in der Gesamtwertung.
Mit drei unangefochtenen Mannschaftssiegen in der LBS-Nachwuchs-Cup-Gesamtwertung ist diese Saison die bislang erfolgreichste. Die Nachwuchstriathleten der TSG Schwäbisch Hall sind vielleicht nicht die größte, dafür aber die derzeit erfolgreichste Mannschaft in Baden -Württemberg.
Martin Mauer
Baden-Württembergische Triathlonmeisterschaften der Schüler und Jugend in Schopfheim
Sonntag, 02. Juli 2017, 08:00 Uhr
Die Aussichten waren alles andere als trübe …
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Baden-Württembergische Triathlonmeisterschaften der Schüler und Jugend in Schopfheim
Die Haller Nachwuchstriathleten der TSG Schwäbisch Hall gehörten bei den Baden-Württembergischen Triathlonmeisterschaften der Schüler und Jugend in Schopfheim mit drei Mannschafts-, einem Einzeltitel und einem dritten Rang zu den erfolgreichsten Vereinen im Land.
Bei den männlichen Schülern B (Jg. 06/07) hatte man mit Lukas Ullrich und Jonas Deutschmann zwei Kandidaten am Start, die diese Saison in der Nachwuchsserie schon den Sprung aufs Podest geschafft hatten. Das glückte den zweien an diesem Tag zwar nicht, Lukas schrammte mit Rang vier knapp am Podium vorbei, aber mit dem sechsten Platz von Jonas und Position 16 von Jann Lang setzte man sich in der Mannschaftswertung an die Spitze und holte den ersten Titel nach Hall.
Bei den Jungen in der nächsthöheren Altersklasse (Schüler A Jg 04/05) ging Henning Scholl als bisher ungeschlagener Favorit ins Rennen. Offensiv setzte er sich von Beginn an an die Spitze des Feldes und konnte auch durch die gegen die ihn ausgesprochene Zeitstrafe – er hatte sein Rad beim Wechsel rechts und nicht links neben der Markierung abgestellt – nicht von der Konkurrenz gestoppt werden. 
Damit sorgte er für den einzigen Einzeltitel für die TSG. Ebenfalls den Sprung aufs Podest schaffte sein jüngerer Bruder Thorben. Er konnte sich erfolgreich gegen die meist ältere Konkurrenz positionieren und freute sich über den dritten Platz. Zusammen mit Marco Kircher, der achter wurde, ließen die drei in der Mannschaftswertung nichts anbrennen. Im Ziel hatten sie sechs Minuten Vorsprung auf die zweitplatzierten Jungs aus Mengen und nahmen ihren Pokal mehr als verdient entgegen.
Ebenfalls den weiten Weg an die Schweizer Grenze hatten die Haller Mädels der Jugend B (Jg 02/03) auf sich genommen. Bei Leonie Mauer zeigt die Formkurve steil nach oben. Nach gewohnt gutem Schwimmen überzeugte sie gleichermaßen auf der Rad- und Laufstrecke. Das Ziel überquerte sie als vierte, was ihre bisher beste Platzierung in der Nachwuchsserie war. Gespannt darf man auf ihr Abschneiden bei den Deutschen Meisterschaften Ende Juli in Merzig sein, wo sie als einzige die TSG vertreten wird. Mit dem achten und neunten Rang von Emilia Binnig und Hannah Deutschmann demonstrierten die Mädchen mannschaftliche Geschlossenheit und ließen ihren Gegnerinnen keine Chance. Der Vorsprung auf die zweitplatzierten Sportlerinnen vom Team Silla Hopp (Region Steinheim / Murr) betrug am Ende knapp acht Minuten.
Die älteste Haller Starterin, Deborah Bach (Jg 01 / Jugend A), hatte die drei Wochen Wettkampfpause genutzt und fleißig Radkilometer gesammelt. Dies machte sich auch prompt im Radsplit bemerkbar, weshalb Deborah das Ziel als elfte erreichte.
Luisa Binnig (Jg 08) nahm bei dem im Rahmenprogramm ausgetragenen Schnuppertriathlon (Schülerinnen C) teil, den sie überlegen gewann. Im nächsten Jahr freut sie sich, endlich alt genug für die Nachwuchsserie des Verbandes zu sein.
Mittwoch, 21. Juni 2017, 18:38 Uhr
Erfolgreiche Teilnahme bei Junior Challenge Heilbronn
Vier Nachwuchstriathleten nutzten die kleine Pause beim LBS-Cup und starteten am 17. Juni 2017 bei der Junior Challenge in Heilbronn. Dieser Wettkampf ist Teil des Rhein-Neckar-Cup und wurde nun bereits zum fünften Mal im Freibad Neckarhalde und dem angrenzenden Wertwiesenpark ausgetragen. Die Haller Athleten zeigten sich in guter Form. Mit Emilia Binnig (Platz 2) und Luisa Binnig (Platz 3) gingen zwei Podestplätze nach Schwäbisch Hall. Jonas und Hannah Deutschmann verpassten das Treppchen nur knapp und belegten in ihrer Altersklasse jeweils den 4. Platz.
Angela Binnig
Sonntag, 28. Mai 2017, 15:56 Uhr
Hervorragende Platzierungen beim LBS-Cup in Waiblingen
TSG-Triathlon-Nachwuchs weiter in der Erfolgsspur
Am vergangenen Sonntag ging der LBS-Cup in Waiblingen in die vierte Runde. Bereits beim ersten Wettkampf des Tages konnte Luisa Binnig (Tri-Kids C) einen souveränen Sieg erringen. In der Startgruppe Schüler B ging Platz 2 an Lukas Ullrich; Jonas Deutschmann belegte Rang 3. Zusammen mit Jann Lang (18.) gab es den Mannschaftssieg. Henning Scholl (Schüler A) ließ der Konkurrenz mit einem überragenden Start-Ziel-Sieg erneut keine Chance. Damit konnte er die Cup-Wertung vorzeitig für sich entscheiden. Sein Bruder Thorben belegte nach einem spannenden Duell auf dem Rad am Ende Platz 3. Auch hier ging der Mannschaftssieg nach Hall und wurde durch die gute Leistung von Marco Kircher mit Platz 9 komplettiert. Die Mädchen Jugend B starteten erstmals in dieser Saison über die lange Distanz (400 m Schwimmen, 10 km Rad, 2,5 Laufen). Hier überzeugte Leonie Mauer mit Rang 5. Eine sehr gute Leistung im Wasser legte die Basis für diesen Erfolg. Auch Emilia Binnig (Platz 8) und Hannah Deutschmann (Rang 15) schlugen sich hervorragend. Der Triumpf in der Mannschaftswertung belohnte diese Teamleistung. Deborah Bach (Jugend A) behauptete sich in einem starken Feld mit ihrer ersten Top Ten Platzierung. Über 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5,4 km Laufen schaffte sie es auf den 9. Platz.
Angela Binnig
Sonntag, 21. Mai 2017, 17:10 Uhr
LBS Nachwuchscup Neckarsulm
Mit dem Triathlon in Neckarsulm freuten sich die Haller Nachwuchstriathleten von der TSG 
Schwäbisch Hall am vergangenen Sonntag über eine Veranstaltung,
die quasi direkt vor der Haustüre lag. Die Sportler nutzten die perfekten äußeren Bedingungen und knüpften nahtlos an die Erfolge der vorherigen Wochen an.
Wie immer durften die Jüngsten den Anfang machen. Nach zwei vierten Plätzen schaffte Lukas Ullrich bei den Schülern B dieses Mal den Sprung aufs Podest: Er freute sich über die Bronzemedaille. Jann Lang beendete seinen Wettkampf in derselben Altersklasse als 16.
Bei den Schülern A waren die Brüder Scholl nicht zu bezwingen. Henning wurde mit großem Vorsprung erster, 
zweiter sein jüngerer Bruder Thorben, der mit den besten aller Radsplits glänzte. Auch in der Mannschaftswertung waren die zwei zusammen mit Marko Kircher, der mit einer soliden Leistung neunter wurde, eine Klasse für sich und sicherten sich den Tagessieg.
Leonie Mauer (Jugend B) vertrat letzte Woche als erste Hallerin die TSG Sch
wäbisch Hall beim Deutschlandcup in Forst, wo sie einen respektablen 34. Rang im Feld der besten Mädchen Deutschlands belegte. In Neckarsulm erreichte sie mit Position fünf ihr bestes Nachwuchscupergebnis der Saison und bestätigte damit ihre aufsteigende Formkurve. Den Abschluss machte Deborah Bach in der Jugend A. Nach überstandenem Infekt war sie mit ihrem 15 Platz zufrieden.
Mittwoch, 17. Mai 2017, 15:29 Uhr
Härtetest im Freiwasser
Am Sonntag den 14.05. fand Forst / Baden der erste DTU-Nachwuchscup statt, eine Rennserie von drei 
Veranstaltungen an denen die bundesweit besten Triathleten und Triathletinnen von Jugend B bis JuniorInnen teilnehmen. Weil Leonie Mauer beim BWTV-Leistungstest im März die Qualifikationskriterien erfüllt hatte durfte sie hier unser Bundesland im Starterfeld der 47 gemeldeten Triathletinnen (Jugend B weiblich) vertreten. Die Distanzen waren 400m / 11 km / 2,5 km
Noch am frühen Morgen war nicht klar ob überhaupt geschwommen wurde oder ob wegen zu kaltem See ein Triathlon stattfinden würde: um 8:00 gab der Kampfrichter Entwarnung, das Wasser hatte die erforderlichen 17 Grad. Für Leonie war dieses Wettkampfformat Neuland, weil im LBS-Cup ausnahmslos im Schwimmbad geschwommen wird. Das Ausziehen des Neoprens war somit eine zusätzliche Hürde die es in der Wechselzone zu absolvieren galt.
Nach erfolgtem Strand-Start reihte sich Leonie im Mittelfeld ein und navigierte zielsicher um die zwei Bojen. Sie stieg nach 7:39 als 25. aus dem Wasser fand sich auf dem Rad jedoch als 33. wieder. Die erste Wechselzone absolvierte sie sicher, jedoch waren hier einige schneller. Sie fand sich in der dritten Radgruppe wieder, Windschattenfahren war erlaubt. Nach 18:34 stieg sie vom Rad und begab sich auf die Laufstrecke. Hier zahlte sich das verstärkte Lauftraining bei den Triminis sowie den TSG-Leichtathleten der vergangenen Monate aus: Leonie blieb das erste Mal unter einem 4:00er – Schnitt / km und absolvierte die 2,5 km in 9:59,7 min. Die Gesamtzeit blieb dann bei 38:33,6 min stehen. Das bedeutete dann den 34. Platz von 41 Starterinnen. 39 Teilnehmerinnen waren im Ziel. Sowohl mit ihrer Platzierung wie mit ihrer Zeit kann Leonie sehr zufrieden sein. Sie war die viertbeste Triathtletin des BWTV in dieser Altersklasse. Was bleibt ist die Erkenntnis dass die Leistungsdichte bei einem solchen Wettkampf extrem hoch ist. Zwischen der schnellsten und langsamsten Teilnehmerin lagen nur 6 min, Platz 5 bis Platz 19 kamen innerhalb einer Minute ins Ziel. Hier lohnt es sich besonders in der Wechselzone um jede Sekunde zu kämpfen. Es hat einen Riesenspaß gemacht sich mit den besten aus dem Land zu messen, Forst war die Reise wert.
Martin Mauer
LBS Cup Triathlon Nachwuchs Buchen 2017
Sonntag, 07. Mai 2017, 07:32 Uhr
LBS Cup Triathlon Nachwuchs Buchen: Die TSG Schwäbisch Hall holt drei Mannschaftssiege, sowie einen Sieg und zwei dritte Plätze in der Einzelwertung.
Die Nachwuchstriathleten der TSG Schwäbisch Hall konnten beim zweiten Wettkampf des Baden-Württembergischen Nachwuchscupes in Buchen nahtlos an ihre Erfolge vom vergangenen Wochenende anknüpfen. Bei Sonnenschein konnte die Athleten nach Schwimmen, Radfahren und Laufen mit drei Podestplatzierungen in den Einzelrennen und drei Mannschaftssiegen so viele Medaillen wie noch nie sammeln.
Bei den Schülern B schrammt Lukas Ullrich mit Rang vier abermals knapp am Podest vorbei. Zusammen mit Jonas Deutschmann (6.) und Jann Lang (16.) waren sie die schnellst Mannschaft des Tages.
Ebenfalls einen Mannschaftssieg errangen Henning und Thorben Scholl zusammen mit Marco Kircher (10.) bei den Schülern A. Henning holte zudem den einzigen Einzelsieg nach Hall und Thorben schaffte mit Platz drei ebenfalls wieder den Sprung aufs Stockerl – damit bestätigten die zwei ihre Spitzenposition im Land.
Bei den Mädchen in der Jugend B legte Emilia Binnig mit der schnellsten Radzeit den Grundstein für ihre erste Podestplatzierung überhaupt. Sie wurde dritte. Nach einem Radsturz in der Führungsgruppe lief Leonie Mauer etwas frustriert als zehnte eine Position vor Hannah Deutschmann ins Ziel, die von Magenkrämpfen geplagt wurde. Als Team konnte ihnen keine andere Mannschaft das Wasser reichen, womit die Mädchen den dritten Mannschaftssieg für die TSG verbuchten.
Deborah Bach erzielt in der Jugend A Rang 17 und Luisa Binnig (Jg 08) wiederholte im Schnuppertriathlon ihren Sieg von der Vorwoche.
Baden-W�rttembergische Meisterschaft Swim & Run in Mengen 2017
Sonntag, 30. April 2017, 12:58 Uhr
Baden-Württembergische Meisterschaften Swim & Run Mengen 2017
Die Auftaktveranstaltung der Nachwuchsserie des Baden-Württembergischen Triathlonverbandes ist traditionell der Swim & Run in Mengen. Mit 13 Sportlern hatte die Haller TSG so viele Starter wie noch nie bei einer Meisterschaft ins Rennen geschickt. Die Ausbeute kann sich sehen lassen: Zwei Mannschafts- und ein Einzeltitel.
Gestartet wurde mit den jüngsten Nachwunsathleten. Mirjam Richter (Jg 07) und Mara Wolpert (Jg 06) belegten in der Mädchenwertung Rang 16 und 20. Bei den Jungs verließen Lukas Ullrich und Jonas Deutschmann (beide Jg 07) zeitgleich das Wasser (100m) im Mittelfeld und gaben dann auf der Laufstrecke (800 m) richtig Gas. Mit Rang vier für Lukas und Platz fünf für Jonas legten die zwei den Grundstein für den Vizemeistertitel in der Mannschaftswertung (Schüler B), der von Jann Lang (Jg 07) mit Position 20 komplettiert wurde.
Es folgten die Schüler A, bei denen die Brüder Henning und Thorben Scholl als Favoriten angekündigt wurden. Dieser Rolle wurden sie auch gerecht. Henning (Jg 04) stieg mit großem Vorsprung aus dem Wasser (200 m) und baute diesen beim Laufen (1600 m) weiter aus. Sein Lohn: Der Baden-Württembergische Meistertitel. Thorben (Jg 05) kam als zweiter aus dem Wasser, hatte aber eine handvoll weiterer Jungs im Schlepptau. Mit einem beherzten Lauf konnte er seine Platzierung ins Ziel bringen und freute sich riesig über den Vizemeistertitel. Der dritte Mann, Marco Kircher (Jg 05), lieferte ebenfalls einen souveränen Wettkampf ab und sicherte als zwölfter den Mannschaftsmeistertitel ab.
Sehr gespannt wurde auch das Abschneiden der Mädchen in der Jugend B (400 m / 2200 m) erwartet. Mit einer geschlossenen Mannschaftsleistung von Emilia Binnig (Jg 03) als sechste, Leonie Mauer (Jg 02) als siebte und Hannah Deutschmann (Jg 03) als zwölfte gewannen die drei mit deutlichem Vorsprung ebenfalls den Mannschaftsmeistertitel. Besonders erwähnenswert ist Emilias exzellenter Laufsplit: auf der Laufstrecke war nur eine Konkurrentin schneller als sie.
In der Jugend A (800 m / 4400m) belegte Deborah Bach (Jg 01) bei ihrem Debüt Rang 14.
Bei dem im Rahmenprogramm ausgetragenen Schnupperwettkampf konnte Luisa Binnig (Jg 08) den Sieg ebenfalls nach Hall holen.
Samstag, 22. April 2017, 10:31 Uhr
Ostertrainingslager Neckarelz
Schön (anstrengend) waren die fünf Trainingslagertage der TriMinis mit der Triathlonnachwuchsmannschaft von Happy Fitness Gundelsheim in Neckarelz.
Bericht Ostertrainingslager
Es war kalt und anstrengend, aber immer lustig…
Am Ostermontag versammelten sich 12 Kinder aus zwei Triathlonvereinen zu einem Ostertrainingslager in der Jugendherberge Neckarelz. Mit dabei waren Leonie, Emilia, Hannah, Henning, Thorben, Marco, Jonas und Lukas von Triminis aus Schwäbisch Hall, sowie Tabea, Matteo, Charlotte und Niklas von Happy Fitness aus Gundelsheim. Verantwortliche Trainer waren Michael Scholl und Martin Mauer als Schwäbisch Hall und Barbara Herzberg von Happy Fitness.
Montag: Schwimmen und Laufen
Gleich am ersten Tag musste das Programm völlig über den Haufen geworfen werden. Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt und Dauerregen konnte nicht Rad gefahren werden. Deshalb entschlossen wir uns mit dem Auto ins Schwimmbad nach Neckarsulm zu fahren. Dort schwammen wir zwei Stunden lang in zwei Gruppen ein ziemlich hartes Programm. Schließlich ging es in der Wettkampfvorbereitung um Schnelligkeit und Tempohärte. Dabei kamen aber der Spaß und technische Feinheiten nicht zu kurz.
Danach fuhren wir mit dem Auto ins Fitnessstudio Happy Fitness, wo ein Weißwurstvesper auf uns wartete und wir uns im schicken Bistro aufwärmen konnten. Es gab zudem Käsewürfel und Gemüse in Stücken. Das Fitnessstudio diente uns während der ganzen Woche als Basislager und Servicestation.
Nach dem Essen hatte es aufgehört zu Regnen und wir liefen zum Lauftraining auf den Feldwegen in Gundelsheim. Nach dem Einlaufen gingen wir in die Laufschule und sprinteten den Feldweg rauf und runter. Danach liefen wir kurze und lange Intervalle und zum Schluss liefen wir wieder zurück.
Pünktlich um 18 Uhr gab es in der Jungendherberge warmes Essen. Danach bezogen wir unsere Zimmer und erkundeten die Jugendherberge. Am Abend spielten wir dann Tischtennis und um 21 Uhr war Schlafenszeit.
Dienstag: Schwimmen und Fitness
Am Dienstag blieb das Wetter schlecht. Deshalb gingen wir wieder Schwimmen in Neckarsulm. Zwei externe Schwimmtrainer standen uns zur Verfügung. Deshalb konnten Michael und Martin mit uns schwimmen und Barbara hielt ein Schwätzchen mit einer Trainerkollegin. Die Jüngeren trainierten mit einem technischen Schwerpunkt, während die Älteren wieder an der Geschwindigkeit arbeiteten und Serien schwammen.
Nach dem Schwimmen fuhren wir ins Fitnessstudio. Dort aßen wir unser Lunchpaket. Andrea und Ralf Kozka hatten ein Zirkeltraining vorbereitet, das alle Muskeln forderte und viel Spass an der Bewegung bot. Trainiert wurden neben der Kraft auch die Reaktionsschnelligkeit und die Sprungkraft. Nach einer Runde Stabilisation wurden die Spinning- Räder aufgebaut und die Musik eingelegt. Ralf Kozka hatte unsere Lieblingsmusik abgefragt und bot jetzt ein Spinning vom allerfeinsten. Zu unseren Lieblingshits wurde gestrampelt wie wild.
Mittwoch: Wechseln und Koppeln
Am Mittwoch durften wir bei frostigen 3 Grad Celsius erstmals auf die Rennräder. Wir fuhren am Neckar entlang nach Gundelsheim. Dort trainierten wir zwei Einheiten Wechseln und Koppeln. Matteo hatte aus Paletten eine Wechselzone gebaut, was ein echtes Renngefühl aufkommen ließ. Wir koppelten erst langsam und auf kurzen Strecken, danach schnell auf kurzen Strecken. Dann erprobten wir uns auf der Renndistanz auf den Feldwegen zwischen Gundelsheim, Duttenberg und Offenau. Barbara Herzberg hatte die Strecken vorher ausgesucht und einige fiese Kamelbuckel eingebaut. Mit dem Rad ging es dann zurück in die Jugendherberge. An der Schleuse trafen wir dann noch das Binnenschiff Max aus Duisburg.
Donnerstag: Große Runde durch den Odenwald
Am Donnerstag stand dann die Königsetappe an. Wir fuhren mit unserem Guides Roland und Ralf erst durch den kleinen Odenwald und dann durch den großen Odenwald immer rauf und runter und am Ende am Neckar zurück nach Neckarelz. An den langen Anstiegen konnte jeder zeigen was er konnte. Bergkönig wurde Thorben der immer Vollgas fuhr. Zwischendurch sonnten wir uns und aßen Kuchen in einem netten Straßenkaffee. Am Ende der Tour blickten wir stolz auf die Tachos. Es waren mehr als 1500 Höhenmeter, aber keine 100 Kilometer zusammen gekommen.
Die Schüler B fuhren nach Schwaigern in den Affenzoo und hatten dort viel Spaß mit Bono Beau und seinen Freunden, bevor sie am Neckar entlang zurück in die Jugendherberge fuhren.
Freitag: Schwimmen, Koppeln, Grillen
Am Freitag fuhren wir alle gemeinsam mit dem Rennrad nach Neckarsulm zum Schwimmtraining. In einer solch großen Gruppe auf abgesperrten Radwegen konnten wir es auch ganz ordentlich rollen lassen. Leider blieb Leo an einem Pfosten hängen und stürzte leicht, was aber nicht so schlimm war. Endlich schien mal die Sonne, kalt blieb es aber.
Beim Schwimmen trainierten wir diesmal nur 90 Minuten, aber wieder mit harten Serien. Die Kleinen mussten diesmal auch ran und schwammen mehrfach ihre Wettkampfdistanzen im Wettkampftempo.
Danach liefen und fuhren wir die Wettkampstrecken des Neckarsulmer Triathlons ab. Rund um den Scheuerberg ging es drei Mal stetig rauf und wieder runter. Diesmal machten wir unsere Bergsprints etwas anders. Bergauf langsam und bergab Vollgas. Unsere Trainer mussten alles mitlaufen und mitfahren. Danach ging es im weiter auf dem Rennrad nach Gundelsheim zum Grillen. Jetzt wo alle wussten, dass es vorbei bald, fuhren wir nochmals richtig schnell.
In Gundelsheim warteten unsere Eltern um uns abzuholen. Es gab in einer Scheune Salate und Grillwurst und Putengyros und nette Gespräche und tollen Nachtisch in Einweckgläsern und Geschenke für die Trainer und Organisatoren. Zum Abschied blickten wir voraus nach Mengen wo wir uns in einer Woche bei der Landesmeisterschaft wieder sehen werden.
Fazit
Alles super. Jugendherberge war super. Trainer und Training war super. Die Radstrecke durch den Odenwald war super. Nur das Wetter war ein Thema. Es war ziemlich kalt und windig. Aber der April, der macht was er will!
Tabea Herzberg
mit sprachlicher Hilfe von Markus Herzberg
Samstag, 15. April 2017, 08:32 Uhr
3-Berge-Cup 2017
Unzählige Podestplatzierungen gab es für die Nachwuchstriathleten bei den Volksläufen in Michelbach, Sulzdorf und Obersontheim sowie in der Gesamtwertung des 3-Berge-Cups. Die "großen Mädels" mussten dieses Jahr das erste Mal über die ungewohnt lange 5 Kilometerstrecke an den Start gehen, meisterten die aber ebenso souverän, wie die "kleinen" Triathleten den 800 bzw. 1600 m Lauf.
